无论哪种方式，只要能保证能提升NAD+就行。舌下含服固然有吸收快的优点，但单次吸收很少的缺点不可忽视。 而从吸收率上来讲，口服、静脉、舌下没有太大差异（考虑到舌下含服少量多次的跑冒滴漏，吸收率可能更差...