在临床试验中,NAD+补充剂改善身体成分

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)是机体功能的关键,是仅次于水代谢反应中最丰富的分子。但随着年龄的增长,NAD +水平会逐渐降低。研究表明,用NAD +补充剂烟酰胺核糖(NR)可以…

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)是机体功能的关键,是仅次于水代谢反应中最丰富的分子。但随着年龄的增长,NAD +水平会逐渐降低。研究表明,用NAD +补充剂烟酰胺核糖(NR)可以补充动物体内NAD +水平,促进机体健康,甚至“逆转”衰老。

荷兰科学家进行了一项为期6周的临床试验,用以明确NR在人体中的安全性和有效性。该研究于4月22日发表在《The American Journal of Clinical Nutrition》杂志上。研究发现NR增加了骨骼肌NAD +代谢的标志物,影响了骨骼肌的代谢,诱导了身体成分的变化并提高了睡眠代谢率。但是,研究人员没有发现其他的影响。

研究对象为13名年龄在45-65岁之间的久坐不动男性和女性。在这一项为期6周的双盲、安慰剂对照的临床试验中,受试者每天服用1000mg的NR,且无不良反应发生。

在接受NR补充6周后,研究小组发现受试者骨骼肌中NAD +代谢标志物(例如烟酸腺嘌呤二核苷酸)显着增加了677%。乙酰肉碱是一种与肌肉代谢有关的化学物质,研究发现NR还可以增加乙酰肉碱的表达。

动物研究表明,NR补充对代谢健康有深远的影响,但在临床试验中,NAD+的增加并没有改善肌肉线粒体的功能,这意味着细胞能量并没有随着NR的增加而改善。NAD+水平的升高也没有增加受试者胰岛素的敏感性,细胞不能更有效地利用葡萄糖来降低血糖。研究人员还指出,尽管临床前研究表明补充NR可以改善心血管健康,但他们并未观察到心脏功能的改善。 

然而研究小组发现,受试者的身体结构发生了一些变化,这是以前从未报道过的。虽然受试者的体重保持稳定,但摄入NR后脂肪质量的百分比有所下降。相比之下,无脂肪质量(除脂肪外的全身质量)的百分比比对照组高1.33%。 

服用NR补充剂后,受试者还表现出较高的睡眠代谢率。这可能是由于NR增加了无脂肪量,进而提高了睡眠代谢率,而较高的睡眠代谢率也会减少机体脂肪含量。

此外,NR补充后,6/7的女性发生身体结构变化,但只有1/6的男性受试者发生同样的变化,这表明补充NR的效果上存在性别差异。研究人员怀疑,在试验剂量的有效时间内,NR可能对改善参与者的代谢健康没有益处。该研究的作者说:“需要额外试验,研究NR对乙酰肉碱浓度的影响及对男性和女性不同代谢健康的影响。”

作者: 我爱NMN

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